우리아이 수면교육 이렇게 하세요! 육아는 온 가족이 함께 :)

 

 

 

 

 

 

우리 아이 수면교육

 

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안녕하세요. 꼬꼬미파파입니다.

사랑하는 아가들을 키울 때 가장 힘든 것 중에 하나가 '수면교육'이죠.

보통 6주부터 수면교육을 하면 된다고 하는데 아이를 키워보니까 아이마다 다르더라고요. 

그래서 우리 아이에 맞게 계획을 하시면 좋을 것 같습니다.

 

무엇보다 수면교육에 있어서 가장 중요한 것은

1. 계획하기
2. 공부하기
3. 협업하기

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 계획하기

주로 아이 양육을 담당하는 분들은 '엄마' 죠. (어머니들의 수고에 경의를 표합니다!!)

하지만 아이 양육에 있어서는 절대로 혼자 해서는 안 됩니다.

반드시 부부가 함께!! 해야죠. 바쁘다 늦게 퇴근이다. 절대 안 됩니다.

밤을 새더라도 함께!!

 

그렇다면 무엇을 계획해야 할까요?

• 부부 스케줄 정리: 출근, 퇴근, 휴일 등
• 아이 스케줄 정리: 수면 패턴, 식사 시간 등
• 공부 스케줄 정리: 이론 수업, 실전 체크 리스트 준비 등 

스케줄을 미리 준비하는 이유는 실전에서 실수를 줄이기 위함이겠죠!

 

 

2. 공부하기

공부를 해야 하는 이유는 1) 동기부여를 받아야 하고 2) 수면교육에 있어서 이론적 지식이 있어야 하기 때문입니다.

저희는 육아서적 중에서 [똑게육아]와 [베이비 위스퍼 골드] 책을 많이 봤습니다.

(※ 찾아보니 책 표지가 바뀌었더라고요. 링크 걸어두겠습니다.)

 

 

 

 

 

 

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[똑게육아] , [베이비 위스퍼 골드]

 

1. 똑게육아

 

 

 

2. 베이비 위스퍼 골드

 

 

※ 절대 협찬 아닙니다. 내돈내산입니다. ※

 

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It's GGOOL TIP (꿀팁)

1) 같은 시간에 재우기
2) 마지막 수유 전에 목욕시키기
3) 조명을 어둡게 하고 말도 작게 하기
4) 항상 동일한 수면시간, 수면의식으로 재우기 (자장가, 기도, 축복 등등)

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3. 협업하기

 

 

아무리 스케줄을 잘 짜고, 아무리 열심히 공부한다고 해도 부부가 같이하지 않으면 육아는 실패하게 됩니다.

저희 아내는 모유수유를 했습니다.

그래서 새벽에 배고파서 울면 항상 일어날 수밖에 없었죠.

그리고 제가 출근을 하기 때문에 낮에도 독박육아를 할 수밖에 없었습니다.

 

 

그래서 저는 수면에 있어서 모든 책임을 제가 담당했습니다.

밤이나 새벽에 수시로 일어나서 꼬꼬미를 재우고

특히 밤잠을 뗄 떼 3일 잠을 자지 않고 밤을 새기도 하였습니다.

 

 

그때 생각해 보면 정말 죽을 맛입니다. 회사출근해서도 졸려서 일을 못하고 퇴근하고 집에 와서도 비몽사몽이었습니다.

하지만 그렇게 부부가 같이 해야 수면교육 기간을 단축할 수 있습니다.

 

 

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